GSES vs Rosenberg — Self-efficacy of zelfwaardering?
De GSES (Schwarzer & Jerusalem, 1995) meet algemene self-efficacy — je overtuiging dat je moeilijke situaties aankunt en je doelen bereikt. Hij draait om handelingsvermogen — vertrouwen in je eigen vermogen om te handelen. 10 vragen, schaal 1–4.
De Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES, 1965) meet globale zelfwaardering — je algemene gevoel van waarde als persoon, los van specifieke vaardigheden. 10 vragen, hier op een 5-puntsschaal.
Het belangrijkste verschil: je kunt een hoge zelfwaardering en een lage self-efficacy hebben ('ik ben een waardevol mens, maar ik denk niet dat ik deze situatie aankan'). En andersom — hoge self-efficacy met lage zelfwaardering ('ik kan deze taak wel, maar ik voel me een bedrieger'). In de praktijk correleren ze rond 0,6 — verwant, maar niet hetzelfde.
De GSES is meer operationeel (voorspelt doorzettingsvermogen, risico nemen, motivatie om te veranderen). Rosenberg is meer existentieel (voorspelt welzijn, tevredenheid, kwetsbaarheid voor depressie).
Wanneer gebruiken: Algemene Self-Efficacy Schaal — GSES (10 vragen)
- Je wilt weten of je gelooft dat je uitdagingen aankunt
- Je staat voor een grote verandering en checkt je hulpbronnen
- Je vindt motivatie en volharding belangrijk, niet alleen algemeen welzijn
Wanneer gebruiken: Rosenberg zelfwaardering-schaal (RSES)
- Je vraagt naar je algemene waarde als persoon
- Successen lijken je gevoel van eigenwaarde niet te veranderen
- Je geeft om algemeen welzijn en risico op depressie
Niet zeker? Doe beide tests!