Asertywność

Czym jest asertywność?

Asertywność to umiejętność wyrażania myśli i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Leży między pasywnością a agresją.

Dlaczego to ważne?

Chroni przed wypaleniem, buduje zdrowe granice.

Jak mierzyć?

Rathus Assertiveness Schedule (RAS) i wymiar w modelu DISC.