Asertywność

## Czym jest asertywność?

Asertywność to umiejętność wyrażania myśli i potrzeb z poszanowaniem praw innych. Leży między pasywnością a agresją.

## Dlaczego to ważne?

Chroni przed wypaleniem, buduje zdrowe granice.

## Jak mierzyć?

**Rathus Assertiveness Schedule (RAS)** i wymiar w modelu DISC.