Poczucie Kontroli — Skala Rottera (LOC)
Klasyczna skala autorstwa Juliana Rottera (1966) mierząca, w jakim stopniu wierzysz, że Twoje życie jest kontrolowane przez Ciebie (poczucie kontroli wewnętrznej) lub przez los, przypadek i innych ludzi (poczucie kontroli zewnętrznej). 13 pytań z wymuszoną odpowiedzią.
Ważne zastrzeżenie
Wyniki tego testu mają charakter orientacyjny i nie stanowią diagnozy klinicznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą.
Dowiedz się więcej →Przed rozpoczęciem testu
Co mierzy ten test?
Wymiary mierzone w teście
Poczucie kontroli wewnętrznej
Przekonanie, że Twoje działania kształtują Twoje wyniki.
Jak działa test?
Test składa się z 13 pytań wielokrotnego wyboru. Dla każdego pytania wybierz najlepszą odpowiedź spośród podanych opcji. Wyniki zostaną obliczone automatycznie po ukończeniu testu.
Wypełnienie testu zajmuje około 8 minut. Możesz go wykonać na komputerze lub telefonie — Twoje odpowiedzi są zapisywane automatycznie.
Jak interpretować wyniki?
Po ukończeniu testu otrzymasz szczegółowe wyniki dla każdego wymiaru wraz z interpretacją. Twoje wyniki są porównywane z normami populacyjnymi, dzięki czemu możesz zobaczyć, jak wypadasz na tle innych osób.
Podstawa naukowa
Ten test bazuje na uznanej literaturze naukowej i jest wykorzystywany w badaniach psychologicznych na całym świecie. Pytania pochodzą z publicznych, walidowanych narzędzi psychometrycznych.
Powiązane testy
Skala Uogólnionej Własnej Skuteczności — GSES (10 pytań)
GSES Schwarzera i Jerusalema (1995) mierzy uogólnione poczucie własnej skuteczności — przekonanie, że potrafisz radzić sobie z wymagającymi sytuacjami i osiągać cele. Przetłumaczona na ponad 30 języków, jedno z najczęściej stosowanych narzędzi w psychologii zdrowia i pozytywnej.
Skala Odczuwanego Stresu — PSS-10 (10 pytań)
PSS-10 to klasyczne narzędzie autorstwa Cohena, Kamarcka i Mermelsteina (1983) mierzące, w jakim stopniu sytuacje życiowe są postrzegane jako stresujące. Bada poczucie kontroli, nieprzewidywalności i przeciążenia w ciągu ostatniego miesiąca.
Test Odporności Psychicznej
Połączony test odporności psychicznej i kapitału psychologicznego oparty na czterech naukowo zbadanych wymiarach: Odporność (BRS, Smith et al. 2008), Optymizm (LOT-R), Poczucie Własnej Skuteczności (GSES) i Nadzieja (Snyder). 15 pytań.
Często zadawane pytania
Czy ten test jest darmowy?▼
Tak, test jest całkowicie darmowy. Wyniki zobaczysz natychmiast po wypełnieniu — bez konieczności rejestracji.
Ile czasu zajmuje wypełnienie?▼
Wypełnienie zajmuje około 8 minut. Test zawiera 13 pytań.
Czy wyniki są wiarygodne?▼
Test bazuje na walidowanych narzędziach psychometrycznych stosowanych w badaniach naukowych. Wyniki mają charakter orientacyjny i edukacyjny — nie zastępują diagnozy klinicznej.
Czy mogę zapisać wyniki?▼
Tak — po zalogowaniu wyniki są automatycznie zapisywane na Twoim profilu. Możesz też porównać wyniki różnych testów w widoku profilu psychologicznego.