Bem-estar
Ansiedade
O que é ansiedade?
A ansiedade sinaliza ameaça. Em intensidade moderada, ela é adaptativa. Quando é excessiva ou crônica, pode se tornar um transtorno de ansiedade.
Tipos
Os mais comuns: TAG (transtorno de ansiedade generalizada), transtorno de pânico, fobias, ansiedade social e TEPT. Eles afetam cerca de 30% da população ao longo da vida.
Como a ansiedade é medida?
GAD-7, Inventário de Ansiedade de Beck (BAI) e STAI.