İş doyumu ve tükenmişlik — memnuniyetsizlik mi, bitkinlik mi?

Düşük doyum bir değerlendirmedir: iş; işin kendisi, gelişim, takdir ya da ücret gibi alanlarda beklentilerini karşılamıyor. Memnuniyetsiz olup yine de enerjin olabilir — o zaman çözüm çoğu zaman rol değişikliği, pazarlık ya da yeni bir işverendir.

Tükenmişlik (OLBI testi) ise bir durumdur: aylar boyunca biriken tükenme ve işten giderek uzaklaşma. İşini sevsen bile tükenebilirsin — aşırı iş yükü, kontrol eksikliği ya da değer çatışması yüzünden. Tükenmişlik yalnızca yeni bir masa değil, toparlanma ve iş yükünde değişiklik gerektirir.

Bir ipucu: Düşük doyum + yüksek enerji → soru şudur: “Burası benim için doğru yer mi?”. Doyumdan bağımsız bitkinlik → önce gücünü geri kazan; stratejik kararları sonra ver.