Erteleme Ölçeği
İşleri erteleme eğilimini dört boyutta ölçer: Karar erteleme, Görevden kaçınma, Son teslim tarihi baskısı ve Suçluluk. Lay'in (1986) ölçeğinden esinlenmiştir. 16 madde.
⚠️ Önemli uyarı: Test sonuçları yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve klinik tanı yerine geçmez. Şüphen varsa bir uzmana danış. Daha fazla bilgi
Başlamadan önce
Hesap yok, kişisel bilgi yok — sonucunu hemen görürsün ve cevapların gizli kalır.
Bunu bir sınıfla veya ekiple mi uyguluyorsun? Salon için bir QR kodu ve bağlantı al
Telefonda açmak için tara
https://www.psychoprofil.pl/tr/testy/procrastination?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
Bir sınıf linki ve bir sonuç sayfası alırsın. Sınıf linkini açan herkes orada yalnızca sınıf ortalamasında görünür, asla adıyla değil.
Bu test neyi ölçer?
Bu testte ölçülen boyutlar
Karar erteleme
Karar vermeyi ve kararlara göre harekete geçmeyi geciktirme.
Görevden kaçınma
Önemli görevlerle uğraşmak yerine daha kolay etkinliklere yönelme.
Son teslim tarihi baskısı
Motive olmak için yaklaşan bir son teslim tarihine ihtiyaç duyma.
Suçluluk ve kendini suçlama
Erteleme nedeniyle duyulan suçluluk ve kendine karşı hayal kırıklığı.
Test nasıl işler?
Test 16 ifadeden oluşur. Her biri için ne kadar katıldığını 5 dereceli bir ölçekte belirt — “kesinlikle katılmıyorum”dan “kesinlikle katılıyorum”a kadar. Doğru ya da yanlış cevap yoktur — dürüst ve kendiliğinden cevap ver.
Testi tamamlamak yaklaşık 6 dakika sürer. Bilgisayarda ya da telefonda çözebilirsin — cevapların otomatik olarak kaydedilir.
Sonuçlar nasıl yorumlanır?
Testi tamamladıktan sonra her boyut için yorumlarıyla birlikte ayrıntılı sonuçlar alırsın. Puanların nüfus normlarıyla karşılaştırılır; böylece başkalarına göre nerede durduğunu görebilirsin.
Bilimsel temel
Bu test yerleşik bilimsel literatüre dayanır ve dünya genelinde psikolojik araştırmalarda kullanılır. Sorular, kamuya açık ve geçerliği kanıtlanmış psikometrik ölçme araçlarından alınmıştır.
Bu testle ilgili yazılar
İlgili testler
Psikolojik esneklik — AAQ-7 (7 madde)
Kabul ve Eylem Ölçeği (AAQ-II), psikolojik esnekliği ölçer: zor düşünce ve duyguları onlardan kaçmadan kabul edebilme ve değerlerin doğrultusunda harekete geçebilme becerisi. Düşük esneklik, duygusal katılıkla ilişkilidir.
Yaşamda amaç — PIL Ölçeği (12 madde)
Frankl'ın varoluşçu yaklaşımına dayanan Yaşamda Amaç (PIL) ölçeği, bir kişinin anlamı, net biçimde tanımlanmış bir yaşam amacını ve genel yaşam doyumunu ne ölçüde deneyimlediğini inceler. Üç boyutu ölçer: anlam, amaç ve doyum.
Psikolojik sağlamlık ve psikolojik sermaye ölçeği
Araştırmalarla desteklenen dört boyuta dayanan birleşik bir psikolojik sağlamlık ve psikolojik sermaye değerlendirmesi: Psikolojik sağlamlık (BRS, Smith et al. 2008), İyimserlik (LOT-R), Öz yeterlik (GSES) ve Umut (Snyder). 15 madde.
Sıkça sorulan sorular
Bu test ücretsiz mi?▼
Evet, test tamamen ücretsiz — tüm sorular, puanlama ve boyut boyut yorumlanmış sonuç. Son cevabından hemen sonra sonucunu görürsün; kayıt, e-posta ya da kart gerekmez. Genişletilmiş bir PDF raporu isteğe bağlı olarak satın alınabilir, ancak puanını görmek ve anlamak için buna ihtiyacın yok.
Tamamlamak ne kadar sürer?▼
Yaklaşık 6 dakika sürer — testte 16 soru var ve her biri ölçek üzerinde tek bir tıklamayla cevaplanıyor. Süre sınırı yok, kendi hızında ilerleyebilirsin; bir ilerleme çubuğu ne kadar kaldığını gösterir. En isabetli sonuçları, tek tek maddeler üzerinde uzun uzun düşünmek yerine kendiliğinden cevap vererek alırsın.
Sonuçlar isabetli mi?▼
Test, yayımlanmış bir psikometrik ölçme aracına dayanır — kaynağı ve yazarları bu sayfanın üstünde belirtilir. Puanlar, yayımlanmış puanlama anahtarlarıyla hesaplanır. Bir öz bildirim anketinin belirli bir anın fotoğrafını çektiğini ve eğitim amaçlı olduğunu unutma — bir uzmanın koyacağı klinik tanının yerini tutmaz.
Sonuçlarımı kaydedebilir miyim?▼
Evet. Testten hemen sonra sonucunu tek tıkla ücretsiz bir hesaba kaydedebilirsin — sadece bir e-posta yeterli; giriş, şifre olmadan bir giriş bağlantısıyla yapılır. Kaydedilen sonuçlar psikolojik profilini oluşturur; burada farklı testlerdeki boyutları tek bir grafikte karşılaştırabilir ve sonuçlarına istediğin zaman geri dönebilirsin. Hesap olmadan da sonucunu görürsün — yalnızca daha sonrası için saklanmaz.