GAD-7 чи OLBI — тривожність чи вигорання?

GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7) — клінічний скринінговий опитувальник, що вимірює вираженість генералізованої тривожності протягом останніх 2 тижнів. Він складається із 7 питань, і лікарі в усьому світі широко його використовують. Результат вказує на легкий, помірний або тяжкий рівень тривожності.

OLBI (Oldenburg Burnout Inventory, Demerouti та ін.), на якому ґрунтується наш тест вигорання, вимірює професійне вигорання за двома вимірами: виснаження та відстороненість від роботи. Він має 16 питань, стосується саме робочого контексту й описує хронічний професійний стрес, а не психічне здоровʼя загалом.

Симптоми тривожності й вигорання можуть перетинатися (втома, труднощі з концентрацією, дратівливість), але їхні джерела різні. Тривожність може виникати незалежно від роботи, а вигорання безпосередньо повʼязане з професійним середовищем.