الصمود النفسي

ما الصمود النفسي؟

الصمود النفسي هو القدرة على مواجهة الشدائد والعودة إلى الأداء الجيد. وهو لا يعني غياب المعاناة، بل المرونة النفسية.

العوامل

الدعم الاجتماعي والتفاؤل والإحساس بالسيطرة وتنظيم الانفعالات. ويمكن تنميته.

كيف يُقاس؟

CD-RISC وBrief Resilience Scale (BRS).