تقدير الذات

ما تقدير الذات؟

تقدير الذات تقييم شامل لقيمة الفرد. عرّفه Rosenberg بأنه اتجاه نحو الذات، إيجابي أو سلبي.

لماذا هو مهم؟

يمثل انخفاض تقدير الذات عامل خطر للاكتئاب وصعوبات العلاقات. أما تقدير الذات السليم فهو مستقر ولا يعتمد على الاستحسان المستمر من الآخرين.

كيف يُقاس؟

Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) من 10 عبارات، وهو المعيار الذهبي.