Duševní pohoda2026-04-23 · 9 min
Generalizovaná úzkostná porucha — jak rozpoznat GAD a co s tím dělat
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je jednou z nejčastějších duševních poruch. Poznejte 7 symptomů GAD a účinné strategie zvládání.
Co je generalizovaná úzkostná porucha (GAD)?
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) postihuje přibližně 3–5% populace. Vyznačuje se nadměrnými, těžko kontrolovatelnými obavami o různé oblasti života po dobu nejméně 6 měsíců.
7 příznaků GAD (DSM-5)
Diagnóza vyžaduje nejméně 3 z: neklid, únava, potíže se soustředěním, podrážděnost, svalové napětí, poruchy spánku, katastrofické myšlení.
Test GAD-7
GAD-7 je validovaný 7-otázkový dotazník. Skóre 10–14 = doporučena konzultace; 15–21 = naléhavá konzultace.
Léčba
Kognitivně-behaviorální terapie (KBT), mindfulness, pohybová aktivita, omezení kofeinu. Léky (SSRI/SNRI) pro závažné případy.
Udělejte test zdarma
Okamžité výsledky. Bez registrace. Spolehlivá vědecká metodologie.
Zahájit test →