Selbstwertgefühl

Was ist Selbstwertgefühl?

Selbstwertgefühl ist eine globale Bewertung des eigenen Wertes. Rosenberg definierte es als Einstellung gegenüber sich selbst: positiv oder negativ.

Warum ist das wichtig?

Ein niedriges Selbstwertgefühl ist ein Risikofaktor für Depressionen und Beziehungsschwierigkeiten. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist stabil und hängt nicht von ständiger Bestätigung ab.

Wie wird es gemessen?

Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES) — 10 Items, der Goldstandard.