Einsamkeit

Was ist Einsamkeit?

Einsamkeit ist das subjektive, schmerzhafte Erleben, dass bedeutsame Beziehungen fehlen. Wichtig: Sie ist nicht dasselbe wie Alleinsein — man kann allein sein, ohne sich einsam zu fühlen, oder in einer Menschenmenge stehen und sich zutiefst einsam fühlen.

Warum ist das wichtig?

Einsamkeit ist ein Risikofaktor für vorzeitigen Tod, vergleichbar mit 15 Zigaretten am Tag (Holt-Lunstad, 2015). Sie erhöht das Risiko für Depression, Demenz und Herzerkrankungen.

Wie wird sie gemessen?

UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996) — 20 Items oder eine Kurzversion mit 8 Items.