Typ-A-Persönlichkeit vs Burnout — Wo endet Antrieb und beginnt Burnout?
Typ A ist ein stabiles Muster — Dringlichkeit, Wettbewerb, Ungeduld, Feindseligkeit. Predisponiert für chronischen Stress.
Burnout (MBI) ist ein Zustand aus chronischem Arbeitsstress — Erschöpfung, Zynismus, geringe Wirksamkeit.
Typ A verursacht Burnout nicht direkt, prädisponiert aber dafür. Erst Typ A messen (wer Sie sind), dann MBI (ob Sie schon ausgebrannt sind).
Wann verwenden: Typ-A-Persönlichkeit — TAIS (12 Fragen)
- Sie sind immer in Eile, auch grundlos
- Sie können nicht stillsitzen
- Sie fühlen sich auch am Wochenende angespannt
Wann verwenden: Burnout-Erfassung — Oldenburg Burnout Inventory
- Sie fühlen Erschöpfung, die Wochenenden nicht heilen
- Sie sind zynisch geworden bezüglich der Arbeit
- Ihre Produktivität ist gesunken
Diesen Test machen: Typ-A-Persönlichkeit — TAIS (12 Fragen)Diesen Test machen: Burnout-Erfassung — Oldenburg Burnout Inventory
Unsicher? Machen Sie beide Tests!