GAD-7 vs MBI — Anxiété ou burnout ?
Le GAD-7 est un outil clinique de dépistage mesurant la sévérité de l'anxiété généralisée au cours des 2 dernières semaines. Il comprend 7 questions et est largement utilisé par les médecins dans le monde entier.
Le MBI (Maslach Burnout Inventory) mesure l'épuisement professionnel en trois dimensions : épuisement émotionnel, dépersonnalisation et accomplissement personnel. Il est spécifique au contexte professionnel.
Les symptômes d'anxiété et de burnout peuvent se chevaucher, mais leurs sources diffèrent. L'anxiété peut survenir indépendamment du travail, tandis que le burnout est directement lié à l'environnement professionnel.
Quand utiliser: Échelle du Trouble Anxieux Généralisé (GAD-7)
- Tu ressens de l'anxiété sans lien avec le travail
- Tu veux une évaluation rapide de l'anxiété (7 questions, 2 minutes)
- Symptômes : inquiétude excessive, tension, problèmes de sommeil
Quand utiliser: Évaluation de l'Épuisement — Oldenburg Burnout Inventory
- Tu te sens émotionnellement épuisé par le travail
- Tu es devenu cynique envers les clients ou collègues
- Tu sens que ton travail a perdu son sens
Passer ce test: Échelle du Trouble Anxieux Généralisé (GAD-7)Passer ce test: Évaluation de l'Épuisement — Oldenburg Burnout Inventory
Pas sûr ? Passe les deux tests !