Personalità di Tipo A vs Burnout — Dove finisce la motivazione e inizia il burnout?
Il Tipo A è un pattern stabile — urgenza, competizione, impazienza. Predispone allo stress cronico.
Il burnout (MBI) è uno stato da stress lavorativo cronico — esaurimento, cinismo, scarsa efficacia.
Il Tipo A non causa burnout direttamente, ma predispone. Prima Tipo A (chi sei), poi MBI (se sei già esaurito).
Quando usare: Personalità di Tipo A — TAIS (12 item)
- Hai sempre fretta, anche senza motivo
- Fai fatica a stare fermo
- Ti senti su di giri anche nei weekend
Quando usare: Valutazione del Burnout — Oldenburg Burnout Inventory
- Senti un esaurimento che il weekend non cura
- Sei diventato cinico verso il lavoro
- La tua produttività è calata
Fai questo test: Personalità di Tipo A — TAIS (12 item)Fai questo test: Valutazione del Burnout — Oldenburg Burnout Inventory
Non sei sicuro? Fai entrambi i test!