PHQ-9 vs Burn-out — Depressie of werkgerelateerde burn-out?
Depressie en burn-out delen veel klachten — uitputting, anhedonie, slaapproblemen. Verschil: depressie doortrekt alle levensgebieden; burn-out neemt meestal af tijdens vakantie en komt terug bij hervatten van werk. PHQ-9 meet depressie context-vrij (9 vragen, 0–27). MBI is werk-specifiek (16 vragen). Beide hoog: in ~30% van burn-outgevallen. Bij hoge PHQ-9: altijd contact opnemen met een professional.
Wanneer gebruiken: Depressie Screening — PHQ-9 (9 vragen)
- Somberheid betreft je hele leven, niet alleen werk
- Klachten verdwijnen niet in het weekend/op vakantie
- Je hebt gedachten over waardeloosheid of zelfbeschadiging
Wanneer gebruiken: Burn-out — Maslach Burnout Inventory (MBI-GS)
- Klachten begonnen met een specifiek project/leidinggevende
- Je hebt het gehad met werk, maar buiten werk heb je energie
- Cynisme richting cliënten/patiënten dat je nooit had
Doe deze test: Depressie Screening — PHQ-9 (9 vragen)Doe deze test: Burn-out — Maslach Burnout Inventory (MBI-GS)
Niet zeker? Doe beide tests!