PHQ-9 vs GAD-7 — Depressie of angst?
PHQ-9 meet de ernst van depressie (9 vragen, 0–27), GAD-7 meet gegeneraliseerde angst (7 vragen, 0–21). Depressie: lage stemming, anhedonie, weinig energie. Angst: overmatig piekeren, spanning, prikkelbaarheid. Begin met PHQ-9 als "niets meer plezier geeft", met GAD-7 als "ik kan niet stoppen met piekeren". Beide boven drempel: in ~60% van eerstelijnsconsulten. Beide zijn screeningsinstrumenten, geen diagnoses.
Wanneer gebruiken: Depressie Screening — PHQ-9 (9 vragen)
- Aanhoudende somberheid of verlies van plezier
- Weinig energie en motivatie voor dagelijkse taken
- Veranderingen in slaap of eetlust
Wanneer gebruiken: Angst-screening — GAD-7
- Veel piekeren en overdenken
- Lichamelijke spanning, moeite met ontspannen
- Prikkelbaarheid en rusteloosheid
Niet zeker? Doe beide tests!