Flow (stan przepływu)

Czym jest flow?

Koncepcja Csíkszentmihályiego: pełne zaangażowanie, utrata poczucia czasu, płynne działanie. Kluczowy warunek: równowaga wyzwanie-umiejętności.

Cechy flow

Jasne cele, natychmiastowa informacja zwrotna, utrata samoświadomości, zniekształcenie czasu, wewnętrzna nagroda.

Jak mierzyć?

Flow State Scale (FSS) i Experience Sampling Method (ESM).