Dobrostan
Elastyczność Psychiczna — AAQ-7 (7 pytań)
Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-II) mierzy elastyczność psychiczną — zdolność do akceptowania trudnych myśli i emocji bez unikania oraz podejmowania działań zgodnych z własnymi wartościami. Niska elastyczność wiąże się ze sztywnością emocjonalną.
📋 7 pytań⏱ ~3 min🔬 Adaptacja: Bond et al. (2011); AAQ-II
⚠️
Ważne zastrzeżenie
Wyniki tego testu mają charakter orientacyjny i nie stanowią diagnozy klinicznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą.
Dowiedz się więcej →