Dobrostan
Uważność — FFMQ (14 pytań)
Skrócona wersja Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ) autorstwa Baer et al. (2006). Mierzy pięć wymiarów uważności: obserwowanie, opisywanie, świadome działanie, nieocenianie wewnętrznych doświadczeń i niereagowanie na nie.
📋 14 pytań⏱ ~6 min🔬 Adaptacja: Baer et al. (2006); FFMQ
⚠️
Ważne zastrzeżenie
Wyniki tego testu mają charakter orientacyjny i nie stanowią diagnozy klinicznej. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą.
Dowiedz się więcej →