FOMO vs Osamelosť — Čo naozaj cítite?
FOMO je úzkosť, že ostatní majú práve teraz lepšie zážitky — často spojené so sociálnymi médiami.
Osamelosť (UCLA) je bolestivá medzera medzi vzťahmi, ktoré chcete, a tými, ktoré máte.
FOMO → menej sociálnych médií. Osamelosť → investícia do hlbších vzťahov.
Kedy použiť: Strach z prepásnutia — FOMO škála (10 otázok)
- Často prechádzate sociálne médiá a cítite sa horšie
- Bojíte sa odmietnuť pozvania
- Cítite sa "vynechaní" napriek aktívnemu spoločenskému životu
Kedy použiť: Škála osamelosti UCLA (8 otázok)
- Chýbajú vám hlboké vzťahy
- Cítite prázdnotu aj medzi ľuďmi
- Nedávno ste sa presťahovali alebo niekoho stratili
Vyplniť tento test: Strach z prepásnutia — FOMO škála (10 otázok)Vyplniť tento test: Škála osamelosti UCLA (8 otázok)
Nie ste si istí? Vyplňte oba testy!