GAD-7 vs MBI — Úzkosť alebo vyhorenie?
GAD-7 je klinický screeningový nástroj merajúci závažnosť generalizovanej úzkosti za posledné 2 týždne. Skladá sa zo 7 otázok a je široko používaný lekármi po celom svete.
MBI (Maslach Burnout Inventory) meria profesijné vyhorenie v troch dimenziách: emocionálne vyčerpanie, depersonalizácia a osobný výkon. Je špecifický pre pracovný kontext.
Príznaky úzkosti a vyhorenia sa môžu prekrývať, ale ich zdroje sa líšia. Úzkosť sa môže objaviť nezávisle od pr��ce, zatiaľ čo vyhorenie je priamo spojené s pracovným prostredím.
Kedy použiť: Škála generalizovanej úzkostnej poruchy (GAD-7)
- Prežívate úzkosť nesúvisiacu s prácou
- Chcete rýchle posúdenie úzkosti (7 otázok, 2 minúty)
- Príznaky: nadmerné starosti, napätie, problémy so spánkom
Kedy použiť: Hodnotenie vyhorenia — Oldenburg Burnout Inventory
- Cítite sa emocionálne vyčerpaní prácou
- Stali ste sa cynickým/ou voči klientom alebo kolegom
- Máte pocit, že vaša práca stratila zmysel
Vyplniť tento test: Škála generalizovanej úzkostnej poruchy (GAD-7)Vyplniť tento test: Hodnotenie vyhorenia — Oldenburg Burnout Inventory
Nie ste si istí? Vyplňte oba testy!