مقياس توكيد الذات
يقيس توكيد الذات في أربعة مجالات: التعبير عن الرأي، ووضع الحدود، والدفاع عن الحقوق، والثقة الاجتماعية. مستوحى من مقياس Rathus (1973). 16 عبارة.
عرض نموذج للنتائجلإجراء هذا الاختبار مع صف أو فريق:
⚠️ تنبيه مهم: نتائج الاختبارات لأغراض إعلامية فقط، ولا تُعد تشخيصاً إكلينيكياً. عند الشك، يُرجى استشارة مختص. إخلاء المسؤولية الطبية
قبل البدء
لا حساب ولا بيانات شخصية — تظهر نتيجتك فوراً وتبقى إجاباتك خاصة.
لإجراء هذا الاختبار مع صف أو فريق: الحصول على رمز QR ورابط للحاضرين
المسح لفتح الاختبار على الهاتف
https://www.psychoprofil.pl/ar/testy/assertiveness?utm_source=group-page&utm_medium=test-page
ماذا يقيس هذا الاختبار؟
الأبعاد التي يقيسها هذا الاختبار
التعبير عن الرأي
القدرة على التعبير عن الآراء حتى عندما لا تحظى بالقبول.
وضع الحدود
القدرة على الرفض والتعبير عن الحدود الشخصية.
الدفاع عن الحقوق
التصدي للظلم ولتجاوز الحدود.
الثقة الاجتماعية
الارتياح في التعامل مع الغرباء وفي المواقف العامة.
كيف يعمل الاختبار؟
يتكون الاختبار من عبارات عددها 16. لكل عبارة، يُطلب تحديد مدى موافقتك عليها على مقياس من 5 درجات — من «أعارض بشدة» إلى «أوافق بشدة». لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة — المهم أن تكون الإجابة صادقة وعفوية.
المدة التقريبية لإكمال الاختبار بالدقائق: 6. ويمكن إجراؤه على الحاسوب أو الهاتف — وتُحفظ إجاباتك تلقائياً.
كيف تُفسَّر النتائج؟
بعد إكمال الاختبار، تظهر لك نتائج مفصلة لكل بُعد مع تفسيرها. وتُقارن درجاتك بمعايير المجتمع، لمعرفة موقعك مقارنةً بالآخرين.
الأساس العلمي
يستند هذا الاختبار إلى أدبيات علمية راسخة، ويُستخدم في البحث النفسي حول العالم. أسئلته مأخوذة من أدوات سيكومترية عامة ومُقنَّنة.
مقالات عن هذا الاختبار
اختبارات ذات صلة
فحص أولي للقلق الاجتماعي — Mini-SPIN (3 عبارات)
مقياس Mini-SPIN الذي وضعه كونور (2001) هو أقصر أداة مُقنَّنة للفحص الأولي للقلق الاجتماعي. ثلاثة أسئلة، ودقيقة واحدة. تشير الدرجة ≥6 إلى احتمال وجود اضطراب القلق الاجتماعي — ويُستحسن عندها النظر في استشارة مختص.
تقييم أسلوب التواصل — ما أسلوبك في التواصل؟
يكشف أسلوب تواصلك الغالب من بين أربعة أساليب: التوكيدي، والسلبي، والعدواني، والتلاعبي. 16 عبارة على مقياس من 5 درجات.
مقياس روزنبرغ لتقدير الذات (RSES)
من أكثر مقاييس تقدير الذات العام استخداماً في العالم، ويتكون من 10 عبارات قصيرة فقط. وضعه Morris Rosenberg عام 1965، واستُخدم في آلاف الدراسات العلمية.
الأسئلة الشائعة
هل هذا الاختبار مجاني؟▼
نعم، الاختبار مجاني بالكامل — كل الأسئلة، والتصحيح، والنتيجة مع تفسير لكل بُعد على حدة. تظهر نتيجتك فور الإجابة عن السؤال الأخير، دون تسجيل أو بريد إلكتروني أو بطاقة. ويتوفر تقرير PDF موسّع بوصفه شراءً اختيارياً، لكنه ليس ضرورياً لرؤية درجتك وفهمها.
كم يستغرق إكمال الاختبار؟▼
المدة التقريبية بالدقائق: 6، وعدد الأسئلة: 16، وتكون الإجابة عن كل سؤال بنقرة واحدة على المقياس. لا يوجد حد زمني، والسرعة تعود إليك، ويوضح شريط التقدم ما تبقى. وتكون النتائج أدق عندما تكون الإجابات عفوية، بدلاً من التردد الطويل عند عبارات بعينها.
هل النتائج دقيقة؟▼
يستند الاختبار إلى أداة سيكومترية منشورة — مصدرها ومؤلفوها مذكورون أعلى هذه الصفحة. تُحسب الدرجات باستخدام مفاتيح التصحيح المنشورة. مع العلم أن استبيان التقرير الذاتي يلتقط صورة في لحظة محددة وهو لأغراض تعليمية — ولا يحل محل التشخيص الإكلينيكي على يد مختص.
هل يمكنني حفظ نتائجي؟▼
نعم. بعد الاختبار مباشرة يمكنك حفظ النتيجة في حساب مجاني بنقرة واحدة — يكفي بريد إلكتروني؛ ويتم تسجيل الدخول برمز من 6 أرقام يصل بالبريد الإلكتروني، دون كلمة مرور. النتائج المحفوظة تبني ملفك النفسي، حيث يمكنك مقارنة الأبعاد عبر اختبارات مختلفة في رسم بياني واحد والعودة إلى النتائج في أي وقت. ودون حساب، تظل نتيجتك ظاهرة لك، ويمكن الرجوع إليها من هذا المتصفح لمدة 90 يوماً.