Perfekcionismus

Co je perfekcionismus?

Vícerozměrný rys: vysoké nároky a kritické sebehodnocení. Adaptivní (organizovanost, ambice) vs. maladaptivní (strach z chyb, pochybnosti).

Důsledky

Zdravý perfekcionismus pohání rozvoj. Nezdravý vede k prokrastinaci, vyhoření a úzkosti.

Jak se měří?

Frost MPS a Hewitt & Flett MPS.