GAD-7 vs MBI — Úzkost nebo vyhoření?
GAD-7 je klinický screeningový nástroj měřící závažnost generalizované úzkosti za poslední 2 týdny. Skládá se ze 7 otázek a je široce používán lékaři po celém světě.
MBI (Maslach Burnout Inventory) měří profesní vyhoření ve třech dimenzích: emoční vyčerpání, depersonalizace a osobní výkon. Je specifický pro pracovní kontext.
Příznaky úzkosti a vyhoření se mohou překrývat, ale jejich zdroje se liší. Úzkost se může objevit nezávisle na práci, zatímco vyhoření je přímo spojeno s pracovním prostředím.
Kdy použít: Škála generalizované úzkostné poruchy (GAD-7)
- Prožíváte úzkost nesouvisející s prací
- Chcete rychlé posouzení úzkosti (7 otázek, 2 minuty)
- Příznaky: nadměrné starosti, napětí, problémy se spánkem
Kdy použít: Hodnocení vyhoření — Oldenburg Burnout Inventory
- Cítíte se emocionálně vyčerpaní prací
- Stal/a jste se cynickým/ou vůči klientům nebo kolegům
- Máte pocit, že vaše práce ztratila smysl
Vyplnit tento test: Škála generalizované úzkostné poruchy (GAD-7)Vyplnit tento test: Hodnocení vyhoření — Oldenburg Burnout Inventory
Nejste si jisti? Vyplňte oba testy!