PHQ-9 vs GAD-7 — Depression oder Angst?

Depression und Angst sind die zwei häufigsten psychischen Probleme — und treten oft gemeinsam auf. Der PHQ-9 (9 Fragen, Kroenke 2001) misst die Schwere einer Depression in den letzten 2 Wochen: Energiemangel, Anhedonie (Verlust von Freude), Schlaf- und Appetitveränderungen, Gefühl der Wertlosigkeit, Gedanken an Selbstverletzung. Skala 0–27 mit fünf Schweregraden (minimal → schwer).

Der GAD-7 (7 Fragen, Spitzer 2006) misst generalisierte Angst — anhaltende Sorgen, Anspannung, Reizbarkeit, Schwierigkeiten, sich zu entspannen. Skala 0–21.

Wie unterscheidet man sie? Depression ist vor allem gedrückte Stimmung, Motivationsverlust und Verlust von Freude. Angst ist Übererregung, Sorge, körperliche Anspannung. Wenn dein Hauptmuster „Ich kann nicht aufhören, darüber nachzudenken, was schiefgehen könnte“ ist → starte mit dem GAD-7. Wenn es „Nichts macht mir mehr Freude“ ist → starte mit dem PHQ-9. Werte über dem Schwellenwert in beiden sind häufig — Depression und Angst treten in der Hausarztpraxis in ~60 % der Fälle gemeinsam auf. Beide sind Screening-Instrumente, keine Diagnosen.