Perfekcjonizm

Czym jest perfekcjonizm?

Wielowymiarowa cecha: wygórowane standardy i krytyczna ocena wyników. Adaptacyjny (organizacja, ambicja) vs dezadaptacyjny (lęk przed błędami, wątpliwości).

Konsekwencje

Zdrowy napędza rozwój. Niezdrowy prowadzi do prokrastynacji, wypalenia i lęku.

Jak mierzyć?

Frost MPS i Hewitt & Flett MPS.