Perfekcjonizm

## Czym jest perfekcjonizm?

Wielowymiarowa cecha: wygórowane standardy i krytyczna ocena wyników. **Adaptacyjny** (organizacja, ambicja) vs **dezadaptacyjny** (lęk przed błędami, wątpliwości).

## Konsekwencje

Zdrowy napędza rozwój. Niezdrowy prowadzi do prokrastynacji, wypalenia i lęku.

## Jak mierzyć?

**Frost MPS** i **Hewitt & Flett MPS**.