Perfekcionizmus

Čo je perfekcionizmus?

Viacrozmerná črta: vysoké nároky a kritické sebahodnotenie. Adaptívny (organizovanosť, ambície) vs. maladaptívny (strach z chýb, pochybnosti).

Dôsledky

Zdravý perfekcionizmus poháňa rozvoj. Nezdravý vedie k prokrastinácii, vyhoreniu a úzkosti.

Ako sa meria?

Frost MPS a Hewitt & Flett MPS.