PHQ-9 vs OLBI — Depresia alebo vyhorenie?

Vyhorenie a depresia majú veľa spoločných príznakov — vyčerpanie, anhedóniu, problémy so spánkom, beznádej —, ale zásadne sa líšia rozsahom. Depresia preniká do všetkých oblastí života (vzťahy, koníčky, spánok, sebahodnotenie). Vyhorenie zvyčajne na dovolenke poľavuje a po návrate do práce sa vracia.

PHQ-9 (9 otázok) meria závažnosť depresie za posledné 2 týždne — bez ohľadu na kontext. Skóre 0–27 s piatimi pásmami závažnosti. Obsahuje kritickú otázku na myšlienky na sebapoškodzovanie (otázka 9).

OLBI (16 otázok), z ktorého vychádza náš test vyhorenia, sa týka výlučne práce. Dve dimenzie: vyčerpanie a odstup od práce.

Rozlišovací test: poľavujú príznaky počas 2-týždňovej dovolenky? Ak áno — vyhorenie. Ak nie — pravdepodobne depresia. Súbeh je častý a nebezpečný (~30 % prípadov vyhorenia spĺňa aj kritériá klinickej depresie). Pri skóre nad hranicou v PHQ-9 sa vždy poraď s odborníkom.