Syndrom podvodníka vs sebehodnocení — kontext, nebo celek?

Obě jevy se často vyskytují spolu, liší se však rozsahem. Syndrom podvodníka je kontextový: týká se pocitu kompetence v rolích, kde jsme hodnoceni — práce, studium, nová pozice. Člověk se silným syndromem podvodníka může mít zdravé sebehodnocení jako partner, přítel či rodič, a přesto být přesvědčen, že v práci „se to brzy provalí".

Sebehodnocení (Rosenbergova škála) je globální: obecné přesvědčení o vlastní hodnotě jako člověka, nezávisle na roli. Nízké sebehodnocení zabarvuje vše — nejen profesní úspěchy, ale i vztahy, vzhled, právo na vlastní potřeby.

Diagnostická nápověda: pokud se pochybnosti zapínají hlavně při povýšení, novém projektu nebo pochvale — začni testem syndromu podvodníka. Pokud tě provázejí ve všech oblastech života — lepším startem je Rosenbergova škála. Vysoké skóre v obou? Častá dvojice — pak se vyplatí pracovat na základech, tedy sebehodnocení.