Osamelosť

Čo je osamelosť?

Osamelosť je subjektívny, bolestný zážitok nedostatku zmysluplných vzťahov. Dôležité: nie je to to isté ako byť sám — človek môže byť sám a necítiť sa osamelo, alebo byť v dave a cítiť sa hlboko osamelý.

Prečo na tom záleží?

Osamelosť je rizikovým faktorom predčasného úmrtia porovnateľným s fajčením 15 cigariet denne (Holt-Lunstad, 2015). Zvyšuje riziko depresie, demencie a srdcových chorôb.

Ako sa meria?

UCLA Loneliness Scale (Russell, 1996) — 20 položiek, alebo krátka verzia s 8 položkami.